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Nuestro curso tiene 3 horas de vídeos divididos en pequeñas píldoras de entre 5 y 10 minutos.

Te regalamos el Winner Flow, un pequeño silbato que ayuda a contraer de manera refleja el suelo pélvico.

Para que saques el máximo provecho de nuestro entrenamiento al parto y consigas ¡poner a punto tu suelo pélvico!

Te enseñaremos a tener una mayor conciencia de tu pelvis, tu abdomen y tu suelo pélvico, y cómo controlar las presiones abdominales.

Te daremos nuestras tablas de ejercicios, donde encontrarás cuatro niveles, según tu condición física, que te ayudarán a llegar al día del parto en plena forma.

Aprenderás a controlar la respiración, usar el winner flow y diferentes ejercicios de movilidad y entrenamiento postural.

Obtendrás herramientas, para ti y para tu acompañante, que te servirán durante la dilatación y el expulsivo, para que te haga más fácil el parto.

Además, te daremos pautas para el postparto inmediato.

Lo podrás ver todo desde nuestra web durante los siguientes 9 meses!

No quiero ni pensar cuánto te costaría todo esto si lo hicieras presencialmente….

¡Disfrútalo!

Qué aprenderás con este curso:

Ejercicios de Preparación al Parto para Fortalecer tu Suelo Pélvico
Qué incluye el curso

Quien es el instructor

Ejercicios para el cuidado del suelo pélvico. Preparación al parto Singularmom.

María Pérez Suárez
Nuestra querida fisio lleva más de 10 años ayudando a mujeres durante el embarazo y en su parto.

Además, adora enseñar y por ello forma parte del profesorado de la universidad Alfonso X.

Su propósito ahora es ayudarte a ti, con tus singuaridades, para que disfrutes tu embarazo al máximo.

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