Durante el embarazo, el aumento de peso puede ser realmente molesto.
Lumbalgia, pubalgia y otras algias.
Puedes acabar con todos los dolores que se deriven de la postura con nuestro entrenamiento postural
Así podrás disfrutar tu embarazo.
Mis dos niñas pesaron 3,700 kg. cuando nacieron.
Más de 3 kilos y medio cada una.
No te imaginas lo impresionante que era mirarme.
Tenía un barrigón que casi empezaba en la garganta.
En ocasiones estaba tentada de lanzarme al suelo y seguir rodando, en vez de andar.
La verdad es que había días en que parecía que fuera un bloque toda yo.
Siempre estaré agradecida por todo lo que aprendí en mi entrenamiento al parto avanzado.
Pero si pude sobrevivir a mi embarazo honrosamente, eso fue gracias a mi entrenamiento postural.
Gracias a mis ejercicios, tuve una espalda lo suficientemente fuerte como para aguantar ese barrigón donde mis niñas crecían sanas y salvas.
Gracias a mis estiramientos, ni la ciática, ni la lumbalgia duraron más de media hora.
En cuanto algo me dolía, me ponía a trabajar y lo solucionaba en seguida.
Y gracias a los ejercicios de movilidad pélvica conseguí mantenerme ágil, incluso cuando me sentía como el muñeco de Michelín.
¿Qué vas a aprender en nuestro entrenamiento postural?
- Vas a aumentar tu conciencia pélvica, para que conozcas todas las sensaciones que pueden pasar durante tu embarazo y tu parto.
- Podrás cuidar de tu bebé manteniendo tu barriga estable.
- Aprenderás la respiración adecuada para poder soportar mejor las contracciones.
- Aprenderás a realizar grandes esfuerzos sin que sean un riesgo. Te enseñamos cómo levantar pesos, cómo ir al baño,....
- Olvídate de la ciática y la lumbalgia, vivirás tu embarazo sin dolor.
- Todo esto lo vas a conseguir por un precio infinitamente menor que yendo a un centro.
Quieta, pará…
Explícame cómo voy a conseguirlo
Todo a su tiempo, tiempo que viene siendo ahora mismo.
En nuestra plataforma tienes colgados todos los vídeos.
Deja que te cuente mejor.
¿Cómo es el curso?
Módulo 1, trabajarás tu conciencia pélvica.
Reconocerás cómo se mueve tu pelvis y qué sensaciones son buenas y cuales no.
Te ayudará a saber cómo moverte y cómo ayudar a tu bebé a entrar en el canal del parto y recorrerlo sin más obstáculos de los que ya tiene.
También aprenderás a gestionar las presiones abdominales para poder hacer esfuerzos sin riesgo.
Ir al baño o coger pesos pueden llevarnos a realizar una apnea, o lo que es lo mismo, aguantar la respiración durante el esfuerzo.
Esto supone que puedas aumentar mucho la presión a nivel del abdomen, lo que no es bueno ni para el bebé ni para tu suelo pélvico.
Módulo 2, los ejercicios, donde está el trabajo.
Aquí dentro encontrarás tu entrenamiento postural.
Para que consigas una espalda sana y fuerte.
Sin dolor.
Sin lumbalgia.
Con la fuerza suficiente para aguantar tu barriga casi sin esfuerzo.
Trabajarás la movilidad de tu pelvis y columna, aumentando tu conciencia y manteniendo todas las articulaciones móviles, sin restricciones y sin contracturas.
Por supuesto, incluye un calentamiento y unos estiramientos.
Si ya te los saltabas antes, este es un buen momento para empezar.
Los calentamientos conseguirán que los efectos del ejercicio sean mayores y reduce el riesgo de que te hagas algún daño.
Los estiramientos son lo más sano que existe.
Gracias a ellos, vivirás mucho mejor.
Sin ciática.
También podrás entrar en los ZOOM que vayamos haciendo.
Una vez al mes, nos reunimos con María.
A través de ZOOM.
Con tu entrenamiento postural tendrás acceso a todos los zoom que vayamos haciendo.
Pero no a los que tenemos grabados.
El acceso a todos los zoom grabados lo damos con el curso avanzado.
Siempre repasamos algún tema del curso u otro nuevo que se nos ocurra.
Queremos estar siempre actualizados y que el curso siga creciendo.
Resolvemos las dudas que tengas y que nos hagas llegar para hablarlas durante la sesión.
Hemos hecho sesiones de movimiento, ejercicios peculiares como el déjate llevar, Winner Flow,….
Hemos trabajado la pelvis en profundidad y aprendido cómo evitar la ciática.
También hemos hecho un plan de parto y hablado de la inducción al parto.
Pujos, dolor en el parto,…
Una buena cantidad de temas diferentes.
Curso de entrenamiento postural 27€
¿Podré conseguir un parto seguro y rápido?
Pues mira, nada es seguro en esta vida, pero te puedo asegurar que si realizas nuestro curso y te lo tomas en serio, vas a tener muchas papeletas para conseguir que tu parto sea tan bueno como lo fueron los míos.
*Pago seguro con tarjeta de crédito o PayPal
Preguntas, algunas frecuentes y otras no, que yo me plantearía si estuviera en tu lugar
Si me animo con el curso avanzado ¿tengo que pagar otra vez?
No, podrás acceder al curso de entrenamiento al parto avanzado pagando solo la diferencia.
¡Pero la diferencia con el precio de oferta!
¿Desde qué semana es recomendable hacer el curso?
Cuanto antes empieces mejor será y mejor entrenada estarás. Antiguamente, se recomendaba reposo en el primer trimestre, pero hace tiempo que la ACOG recomienda el ejercicio durante todo el embarazo.
En mi caso, me dijeron que estuviera “tranquila” durante el primer trimestre y para cuando empecé a hacer ejercicio, todo me resultó más duro, no solo empecé a hacer ejercicio después de bastantes semanas sin hacer gran cosa, si no que ya había comenzado a ganar peso, con lo que me costaba bastante más.
Estoy en el tercer trimestre, ¿es demasiado tarde?
Siempre es un buen momento y, sin duda, el tercer trimestre es cuando mejor partido le vas a sacar al entrenamiento postural.
Por otro lado, hace poco una mami se empocionó y compró el curso en la semana 38, quizá en ese caso sí era demasiado tarde, así que le devolvimos el importe.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?
Desde el momento de la inscripción está programado para que tengas 9 meses de acceso.
Pero si necesitas más tiempo, para seguir trabajándolo en el postparto, nos lo dices y te damos el tiempo que necesites.
Además, si te vuelves a quedar embarazada, te lo volveremos a activar sin ningún coste.
¿Qué nivel de entrenamiento necesito?
Si hemos intentado conseguir algo mientras diseñábamos esta preparación es que estuviera al alcance de todas.
Por ejemplo, la mami que hizo de modelo en todos nuestros videos es una chica súper-entrenada y nos dijo que le costó aguantar todos los ejercicios del nivel más alto, en cambio los niveles bajos le parecían muy facilones.
¿Hay periodo de garantía?
Te damos 7 días para que investigues la plataforma, veas los videos y estés segura de que nuestro entrenamiento al parto te va a ayudar.
¿Es cara esta preparación al parto?
Tener un embarazo sin dolor no tiene precio.
Y el precio que le hemos puesto es realmente bajo.
Para que ninguna mami se quede sin una espalda en condiciones.
Curso de entrenamiento postural 27€
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¿Qué opinan nuestras mamis singulares?
Si tú también quieres estar encantada con nuestro curso y nos dejas que te acompañemos durante todo el proceso, aquí tienes el modo.
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